MARCHA NÓRDICA LEÓN
¡Descubre todo lo que puedes aprender en nuestro taller de iniciación a la marcha nórdica!
De forma progresiva:
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Aprenderás la técnica correcta para caminar con bastones, mejorando tu postura y fortaleciendo tu cuerpo.
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Descubrirás cómo aprovechar al máximo esta actividad física, aumentando tu resistencia cardiovascular y quemando calorías de forma efectiva.
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Conocerás más sobre los beneficios de la marcha nórdica para la salud, incluyendo la reducción del estrés y la mejora del equilibrio.
¡No te pierdas esta oportunidad de mejorar tu entrenamiento!
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CONÓCENOS
Tras varios años practicando la Marcha Nórdica, en 2019, un grupo de entusiastas de esta nueva práctica deportiva crearon el CLUB DEPORTIVO MARCHA NÓRDICA LEÓN, que, junto a la sección de Marcha Nórdica del Club Deportivo Universidad de León, llevan ya varios años representando a nuestra provincia en las competiciones nacionales de Marcha Nórdica.
NUESTROS PATROCINADORES
CON LA COLABORACIÓN DE:
¿QUÉ ES LA MARCHA NÓRDICA?
Consiste en andar con unos bastones específicamente diseñados para este deporte, siguiendo una técnica que coordina el paso con el bastón.
Supone una manera sencilla, natural y muy eficaz de mejorar la propia condición física y tonificar la musculatura, independientemente de la edad, el género y la preparación física del practicante
