Consiste en andar con unos bastones específicamente diseñados para este deporte, siguiendo una técnica que coordina el paso con el bastón.

Supone una manera sencilla, natural y muy eficaz de mejorar la propia condición física y tonificar la musculatura, independientemente de la edad, el género y la preparación física del practicante

Conoce la Marcha Nórdica

y sus beneficios