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ACTIVIDADES

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¡Descubre todo lo que puedes aprender en nuestro taller de iniciación a la marcha nórdica! 

 

De forma progresiva:

  1. Aprenderás la técnica correcta para caminar con bastones, mejorando tu postura y fortaleciendo tu cuerpo.

  2. Descubrirás cómo aprovechar al máximo esta actividad física, aumentando tu resistencia cardiovascular y quemando calorías de forma efectiva.

  3. Conocerás más sobre los beneficios de la marcha nórdica para la salud, incluyendo la reducción del estrés y la mejora del equilibrio.

¡No te pierdas esta oportunidad de mejorar tu entrenamiento!

Únete ahora: https://forms.gle/jRrkoXLiFFtkTB7C9

HAYEDO DE ORZONAGA

21 de mayo de 2023

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RUTA DE LAS FUENTES

SARIEGOS

El Ayuntamiento de Sariegos ha realizado un amplio programa de actos para celebrar el DÍA MUNDIAL DEL DEPORTE. Dentro de ellos tenemos una marcha por la ruta de las fuentes. Esta ruta circular de casi 12 km tiene como protagonistas las numerosas fuentes que se dispersan entre los dos valles por los que discurre la senda.

29 de abril de 2023

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RAQUETADA NOCTURNA

PUERTO DE SAN ISIDRO

4 de febrero de 2023

Aprovechando la luna llena, realizaremos una marcha con raquetas para disfrutar de la luz de la luna reflejada en la nieve.

Saldremos de la zona de Salencias de la Estación de esquí de San Isidro para subir a Cebolledo. 

Las raquetas se alquilan en la misma estación y debemos de llevar botas o zapatillas de montaña para poder colocar las raquetas.

Llevar ropa de abrigo en capas y frontal.

Dificultad: Media

Inicio de la marcha a las 18:00 h. Aparcamiento de Salencias

Duración prevista 3 horas

Inscripciones por whatsapp privado al 630265535

 

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HAYEDO DE TRONISCO

COFIÑAL (Puebla de lillo)

30 DE OCTUBRE 2022

Ruta circular de 12 Km con salida y llegada en el Área Recreativa de Cofiñal (Puebla de Lillo).

Ruta de dificultad  fácil, de 495 m de desnivel, que transcurre durante toda la subida por el interior de un hayedo espectacular.

Dificultad: Media

Salida de León: aparcamiento de Correos 8:30 h

Inscripciones por whatsapp privado al 630265535

 

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HAYEDO DE TRONISCO

COFIÑAL (Puebla de lillo)

30 DE OCTUBRE 2022

30 DE OCTUBRE 2022

30 DE OCTUBRE 2022

ACANTILADOS DEL INFIERNO

RIBADESELLA

9 DE JULIO DE 2022

Ruta circular de 15,6 Km con salida y llegada en el aparcamiento de la estación de FEVE de Ribadesella.

La ida se hará por el sendero de los Acantilados del Infierno hasta el Área Recreativa de Cuerres, frente a los Bufones de Pría. Allí comeremos el picnic y nos bañaremos en la playa de Llames de Pría. El regreso lo haremos por el Camino de Santiago del Norte pasando por las localidades de Cuerres y Toriellu hasta Ribadesella.

 

Dificultad: Media

Hora de salida de Ribadesella: 10:30 h

Hora prevista de regreso a Ribadesella: 17:30 h

Inscripciones por whatsapp privado al 630265535

 

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